Haben Sie sich jemals mitten in der Nacht gefragt:
Wenn jeder irgendwann stirbt und alles im Nichts endet, wozu bemühen wir uns dann eigentlich jeden Tag so sehr, arbeiten hart, verdienen Geld und pflegen Beziehungen?
Diese Verwirrung über den Wert des Lebens ist in der Tat ein existenzielles Dilemma, dem sich jeder von uns stellen muss.
1. Das Kausal-Skript von Anstrengung und Belohnung: Inspiration durch das Sandmandala
Unsere Gehirne sind instinktiv an das lineare Kausal-Skript gewöhnt, dass „Anstrengung zu Belohnung führt“.
Wir werden von Kindheit an erzogen: lerne fleißig, um auf eine gute Schule zu kommen; arbeite Überstunden, um befördert zu werden und eine Gehaltserhöhung zu bekommen. Doch das reale Leben läuft oft nicht nach diesem Skript ab.
Stellen Sie sich die tibetisch-buddhistische Kunst des Sandmandalas vor
Mönche verbringen einen Monat damit, mit winzigem farbigem Sand extrem präzise Muster darzustellen. Jedes Sandkorn wird mit größter Sorgfalt platziert, und jeder Strich ist das Ergebnis akribischer Arbeit.
Doch im Moment der Fertigstellung machen die Mönche keine Fotos zur Erinnerung, noch rahmen sie es zur Ausstellung ein; stattdessen fegen sie den farbigen Sand direkt mit einem Pinsel zu einem Sandhaufen zusammen und schütten ihn in den Fluss.
Das ist genau wie in unserem Leben: Egal, wie riesig ein Unternehmen ist, das Sie mit all Ihrer Kraft und Seele aufbauen, wie viel Wohlstand Sie anhäufen oder wie perfekt die Beziehung ist, die Sie führen – am Ende des Flusses der Zeit wird alles unbarmherzig weggespült werden.
2. Wenn Anstrengung keine Antworten mehr bringt: Die „Absurdität“ in Camus’ Schriften
Wenn wir feststellen, dass Anstrengung nicht unbedingt Belohnungen bringt oder sogar, dass sich das Universum überhaupt nicht um unsere Bemühungen schert, dann ist dieses Gefühl der Trennung zwischen Mensch und Welt genau die Absurdität, von der Albert Camus sprach.
Die Absurdität entsteht aus dem menschlichen Verlangen nach Sinn, auf das das Universum jedoch mit kalter Gleichgültigkeit reagiert.
Angesichts dieses erstickenden Gefühls des Nichts entscheiden sich die meisten Menschen für die Flucht.
Wir nutzen Ausreden der aufgeschobenen Belohnung wie „Wenn ich erst genug Geld verdient habe, wird alles gut“ oder „Wenn ich erst in Rente bin, wird alles gut“, und setzen unsere Hoffnungen auf die Zukunft.
Wir leben in Illusionen unserer eigenen Konstruktion, belügen uns selbst mit vordatierten Schecks auf die Zukunft und vergessen dabei, die Gegenwart zu erleben.
3. Die Illusion der aufgeschobenen Belohnung: Leben wir wirklich im Jetzt?
Unser Leiden resultiert oft aus unserer Gewohnheit, ergebnisorientiert zu denken. Wir betrachten die Gegenwart als Werkzeug, um die Zukunft zu erreichen, ignorieren dabei aber, dass
die einzige physische Realität des Lebens das „Jetzt“ ist.
Es gibt einen grundlegenden Unterschied in der Denkweise zwischen den beiden:
| Konzept | Erklärung |
|---|---|
| Ergebnisorientiert | Der Fokus liegt auf zukünftigen Belohnungen oder Unsterblichkeit, wobei die Gegenwart als Werkzeug behandelt wird und man in ein Gefühl des Nichts verfällt, sobald das Ergebnis hinter den Erwartungen zurückbleibt. |
| Prozessorientiert | Der Fokus liegt auf der gegenwärtigen Erfahrung und Schöpfung, wobei die Vergänglichkeit akzeptiert wird, die Anstrengung selbst als Zweck behandelt wird und man die Lebenskraft durch Handeln spürt. |
Wenn wir unseren Fokus von „Welches Ergebnis kann ich erzielen“ auf „Welchen Prozess erlebe ich gerade“ verlagern, verwandeln wir uns von Sklaven des Schicksals in dessen Meister.
4. Sisyphos’ Felsbrocken: Der Rebellion des Lebens mit Klarheit begegnen
Wenn wir nicht fliehen, was sollten wir dann tun?
Die Antwort von
Albert Camuslautet: Rebellion.
Sisyphos wurde in der griechischen Mythologie von den Göttern bestraft und dazu verdammt, jeden Tag einen riesigen Felsbrocken auf den Gipfel eines Berges zu rollen, nur damit dieser aufgrund der Schwerkraft sofort wieder ins Tal rollt, sobald er den Gipfel erreicht hat.
Sisyphos musste wieder den Berg hinabsteigen und diese vergebliche Aufgabe bis in alle Ewigkeit immer und immer wieder wiederholen.
Das klingt verzweifelt, aber Albert Camus sagte:
Wir müssen uns Sisyphos als einen glücklichen Menschen vorstellen.
Warum?
Weil Sisyphos in dem Moment, als er den Berghang hinabstieg, unglaublich bewusst war. Er wusste, dass diese Arbeit kein Ergebnis hatte, und entschied sich dennoch dafür, den Felsen zu rollen.
Als er nicht mehr erwartete, dass der Felsbrocken auf dem Gipfel liegen bleibt, war das Rollen keine Strafe der Götter mehr, sondern seine Art, seine eigene Lebenskraft zu beweisen.
5. Die Kontrolle über das Schicksal zurückerlangen: Der Prozess ist das Ziel des Lebens
Das Leben ist wie eine Leinwand, die dazu bestimmt ist, verbrannt zu werden.
Da der Endpunkt bereits darauf festgelegt ist, alles zu verlieren, können Sie stattdessen ohne Bedenken völlig frei malen.
Wir können diese Logik nutzen, um verschiedene Erfahrungen im täglichen Leben neu zu bewerten:
| Erfahrung | Ergebnisorientiert | Prozessorientiert beim Erleben der Gegenwart |
|---|---|---|
| In einer Beziehung | Eine Ehe garantieren, die sich nie ändert | Jede Minute der Liebe im Jetzt genießen, die gegenseitige Wärme und Verletzlichkeit erfahren. |
| Arbeit | Für das Gehalt am Monatsende oder den sozialen Status | Das Gefühl der Erfüllung spüren, wenn man Schwierigkeiten überwindet und die eigenen Fähigkeiten einsetzt. |
Um diesem ergebnisorientierten Nichts zu entkommen, müssen Sie Ihre negative Trägheit ändern:
Betrachten Sie das Leben als eine fortschreitende Erfahrung.
6. Fazit: Der Sinn der Anstrengung ist die Anstrengung selbst
Das Universum hat uns keine KPIs vorgegeben, die wir erreichen müssen; genau das ist der Beginn unserer Freiheit.
Sinn ist kein Substantiv, keine Goldmine, die darauf wartet, entdeckt zu werden; Sinn ist ein Verb, der Prozess Ihrer aktiven Schöpfung.
Was ist der Sinn der Anstrengung?
Der Sinn ist die Anstrengung selbst.
Selbst im Wissen, dass am Ende alles verloren geht, entscheiden wir uns dennoch dafür, nicht aufzugeben, nicht nachlässig zu sein und uns darauf zu konzentrieren, jeden gegenwärtigen Moment gut zu leben.
Dies ist der schönste Gegenschlag, den wir in einem Universum ohne Antworten austeilen können.