內觀

十天不說話、不用手機的內觀（Vipassana）是什麼：內觀是邪教嗎？內觀課程到底在做什麼？內觀如何用「科學機制」清空潛意識垃圾、治癒焦慮、找回面對無常的平等心！內觀的迷思破解、科學機制與真實挑戰！