Toujours mené par le chantage émotionnel ? La méditation vous enseigne la 'Mentalité de Joueur' pour vaincre les mauvaises quêtes de la vie et l'anxiété collective
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Respiration
Quelle est la différence entre méditation, pleine conscience et exercices de respiration ? Décoder le processus de redémarrage du cerveau pour retrouver une concentration aiguisée
La méditation exige-t-elle de s'asseoir en tailleur ? 15 minutes par jour pour fermer les onglets superflus de votre cerveau avec la 'Pleine conscience au quotidien'
