Lorsque les « Sept Péchés Capitaux (Seven Deadly Sins) » sont mentionnés, beaucoup de gens peuvent imaginer un procès religieux solennel ou une intrigue de meurtre palpitante dans un film.
Mais si nous regardons cela sous un autre angle, il s’agit en fait d’un « Rapport d’Analyse du Comportement Humain » transmis depuis des milliers d’années, ou même d’un ancien « Guide de Débogage (Debug) de l’Esprit ».
Les Sept Péchés Capitaux désignent essentiellement sept « défauts fondamentaux qui déclenchent d’autres comportements négatifs ». Le point n’est pas que vous irez en enfer pour avoir commis une erreur, mais que si vous laissez ces états d’esprit agir sans contrôle pendant longtemps, votre système de vie pourrait planter et s’effondrer.
Démontons ensemble ce « tableau d’analyse des faiblesses humaines antiques » et, à travers des animaux représentatifs et des exemples de la vie réelle, apprenons à connaître à nouveau les sept bêtes qui vivent dans nos cœurs.
L’Origine des Sept Péchés Capitaux : Notes de Psychologues Antiques
Beaucoup de gens croient à tort que les Sept Péchés Capitaux proviennent de la Bible, mais ce n’est en fait pas le cas.
- Origine : Proposés vers le 4ème siècle après J.-C. par un groupe de moines vivant dans le désert au début du christianisme (vous pouvez les considérer comme des psychologues antiques).
- Standardisation : Au 6ème siècle après J.-C., le pape Grégoire Ier les a organisés en les sept éléments que nous connaissons aujourd’hui.
- Objectif : Initialement, c’était une liste de contrôle psychologique pour que les moines s’auto-examinent et vérifient s’ils présentaient des signes de « désirs incontrôlés ».
Ces moines ont découvert que la raison pour laquelle les gens souffrent et ne sont pas libres est souvent parce que certains instincts destinés à l’origine à la survie (comme manger, la colère, le repos) deviennent un poison pour l’âme parce qu’ils sont « excessivement » ou « mal placés ».
Quels sont les Sept Péchés Capitaux ?
La raison pour laquelle les anciens ont résumé ces sept éléments est qu’ils ont découvert que : ces sept états mentaux peuvent presque constituer toutes les catastrophes humaines.
| Péché | Explication |
|---|---|
| Orgueil (Pride) | Rend incapable d’écouter les autres |
| Envie (Envy) | Déclenche la destruction et la lutte |
| Colère (Wrath) | Mène à la perte de contrôle |
| Paresse (Sloth) | Provoque la décomposition de soi |
| Avarice (Greed) | Crée une insatisfaction éternelle |
| Gourmandise (Gluttony) | Déséquilibre le corps et l’esprit |
| Luxure (Lust) | Détruit les relations |
C’est vraiment une « Liste de Bugs de la Nature Humaine » détaillée. Nous avons tous ces sept péchés en nous, la seule différence est : certaines personnes savent qu’elles les ont et essaient de les gérer ; d’autres pensent qu’elles ne les ont pas, et que ce sont les autres qui les ont. Et ces derniers sont généralement plus dangereux.
Déconstruction des 7 Gros Bugs : Animaux Représentatifs et Cas de Vie
Pour rendre ces sept états psychologiques abstraits plus faciles à retenir, les anciens les ont soigneusement associés à des animaux représentatifs. Ce n’était pas seulement pour s’amuser, mais les caractéristiques de ces animaux capturent avec précision l’essence de ce « péché ».
Réexaminons ces sept locataires du point de vue de la vie moderne :
| Péché | Animal Représentatif | Symbolisme Animal | Exemples de la Vie Réelle | Problème Central |
|---|---|---|---|---|
| 1. Orgueil (Pride) |
🦁 Lion 🦚 Paon |
• Lion : Marche avec une aura de « je suis le meilleur », se sentant le centre du monde. • Paon : Toujours désireux de montrer ses plumes, voulant que tous les regards soient sur lui, mais oubliant que ses pieds sont dans la boue. |
• Bien que le projet ait été réalisé par l’équipe, lors du rapport, il ne souligne que le fait que tout est « mon » mérite. • Publier avec vantardise sur les réseaux sociaux, et si les « likes » ne sont pas à la hauteur des attentes, se sentir déprimé toute la journée, sentant que personne ne vous comprend. |
👉 Le problème n’est pas la confiance, mais de penser que « le monde devrait tourner autour de moi ». |
| 2. Envie (Envy) |
🐍 Serpent | • Le serpent aime se cacher dans l’herbe et observer, en sifflant, attendant le bon moment pour libérer son venin. Interprète parfaitement cette psychologie sombre de « Je ne t’aime pas mais je ne le dis pas ». | • En entendant qu’un ami a obtenu une promotion et une augmentation, vous dites félicitations, mais rentrez chez vous et faites défiler frénétiquement son LinkedIn, pensant avec amertume : « Hmph, c’était juste de la chance/des pistons. » • Ensuite, vous commencez à essayer de trouver les défauts de l’autre personne pour vous consoler et équilibrer votre esprit. |
👉 L’envie n’est pas seulement vouloir ce que l’autre a, mais « ne pas vouloir voir que l’autre l’ait ». |
| 3. Colère (Wrath) |
🐻 Ours 🦁 Lion |
• Ours : Généralement calme, mais une fois provoqué renverse la table, avec un pouvoir destructeur étonnant et sans zone tampon émotionnelle. • Lion : Une fois offensé rugit et attaque, essayant de couvrir la douleur intérieure avec un pouvoir destructeur. |
• La livraison de nourriture a 5 minutes de retard, vous imaginez que le livreur ne vous respecte pas, criez des insultes au téléphone et votre tension artérielle monte en flèche. • Le service client répond un peu lentement, vous vous sentez méprisé et écrivez immédiatement une lettre de plainte furieuse de 3 pages. |
👉 La colère n’est généralement pas seulement liée à l’événement actuel, mais à des émotions que vous avez accumulées trop longtemps sans les traiter, déclenchées par une petite étincelle. |
| 4. Paresse (Sloth) |
🦥 Paresseux | • Pas besoin d’expliquer cela, il est même trop paresseux pour s’expliquer lui-même. Non seulement paresseux pour bouger, mais un « engourdissement de l’âme ». | • Vous savez que vous devriez faire de l’exercice, apprendre de nouvelles compétences, ranger votre chambre. • Mais vous vous dites : « Aujourd’hui, je vais me reposer un peu », « Je commencerai demain ». • Le résultat est que ce « un peu » devient 3 ans. Vous ne vous reposez pas vraiment non plus, juste paralysé sur le canapé à faire défiler des vidéos courtes sans signification, le cœur vide. |
👉 La paresse n’est pas « ne pas bouger », mais choisir de s’échapper quand l’action est nécessaire. |
| 5. Avarice (Greed) |
🐦⬛ Corbeau 🐸 Crapaud |
• Corbeau : Aime collecter des objets brillants dans son nid, peu importe s’ils sont utiles ou non, le simple fait de les empiler là le rend heureux. • Crapaud : La légende dit qu’il garde des trésors et ne les lâche pas, symbolisant un sentiment de manque de « jamais assez ». |
• Vos économies sont déjà suffisantes et la vie est confortable. • Mais en voyant les autres changer pour des maisons plus grandes et des voitures plus chères, vous commencez à sentir que « ce n’est pas encore assez », alors vous sacrifiez la santé et le temps avec la famille pour courir après plus de chiffres. |
👉 La psychologie de l’Avarice est : « J’ai, mais je veux plus. » |
| 6. Gourmandise (Gluttony) |
🐷 Cochon | • Les cochons mangent sans regarder les besoins, ne regardant que ce qui est devant eux, consommant des ressources sans retenue. | • En fait, vous n’avez pas faim. • Mais pour soulager le stress, en regardant des séries, il faut avoir du poulet frit et du bubble tea. • Après avoir mangé, vous êtes plein de culpabilité, décidez de manger un autre dessert pour guérir. • Ou ce n’est pas seulement manger, mais aussi acheter frénétiquement en ligne un tas de choses que vous n’utiliserez jamais. |
👉 La gourmandise n’est pas seulement manger, mais toute consommation excessive et incontrôlée pour combler un vide. |
| 7. Luxure (Lust) |
🐰 Lapin 🐐 Bouc |
• Ils ont une forte capacité de reproduction, représentant des impulsions primitives et incontrôlées, les désirs viennent vite et en nombre. | • En utilisant des applications de rencontre ou les réseaux sociaux, vous ne regardez pas une « personne », mais des « tags ». • Se concentrer uniquement sur le visage et le corps, simplifiant l’autre personne en un outil pour satisfaire des fantasmes, plutôt qu’un individu avec une âme. |
👉 Le noyau de la luxure n’est pas le sexe, mais « transformer les gens en outils », se déconnectant de la connexion réelle. |
Comment vivre avec les bêtes intérieures ? Soyez un sage Gardien de Zoo
Puisque ces « péchés » sont des instincts inscrits dans nos gènes, que devons-nous faire ?
Beaucoup de gens pensent que la « croissance spirituelle » ou la « cultivation » consiste à tuer la bête intérieure et devenir un saint parfait et sans émotions.
Faux ! Grosse erreur !!!
Si votre esprit est un appartement, ces « animaux » sont des locataires qui y vivent déjà. Si vous essayez de les expulser violemment, ils ne feront que détruire votre maison. La meilleure approche est d’évoluer d’« un esclave guidé par eux » à un « sage gardien de zoo ».
1. Créez un espace pour la « Conscience (Awareness) »
Imaginez que vous regardez un film 4D.
- Sans conscience : Vous vous sentez comme le protagoniste du film poursuivi par un lion, mort de peur, le corps rigide.
- Avec conscience : Vous réalisez que vous êtes le « spectateur » assis sur la chaise. Le lion rugit toujours, mais vous savez qu’il est sur l’écran ; il y a un « espace » entre vous et lui.
Cet espace est le début de la reprise de contrôle.
2. Guide de domptage pour différents animaux
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Affronter le « Lion de la Colère » 🦁 (Énergie Surchauffée) :
- Ne le réprimez pas de force (comme fermer hermétiquement le couvercle d’une cocotte-minute, elle explosera).
- Pratiquez l’« Expansion ». Imaginez que votre esprit s’étend aussi large que l’univers, laissant le lion rugir librement dans cet univers.
- Observez cette « énergie thermique » circulant dans le corps ; généralement après 90 secondes, l’énergie se dissipera.
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Affronter le « Paresseux de la Paresse » 🦥 (Énergie Surfroidie) :
- Ne vous forcez pas à sauter immédiatement avec de grands mouvements (vous voudrez encore plus vous échapper).
- Pratiquez la « Micro-observation ». Concentrez votre attention sur des endroits extrêmement petits, comme la sensation dans les orteils ou les hauts et les bas de votre respiration.
- Lorsque vous commencez à ressentir à nouveau les micro-signaux du corps, la conscience se connectera et le paresseux se réveillera lentement.
3. Pratique de Scénario S.O.S.
La prochaine fois que vous sentez qu’un animal est sur le point de briser la clôture, veuillez exécuter ce Programme S.O.S :
- Stop (Arrêter) : Au moment où vous sentez l’émotion monter, respirez profondément et mettez le mouvement en pause comme en jouant à 1, 2, 3 soleil.
- Observe (Observer) : Identifiez-le dans votre esprit : « Oh, c’est le lion de la colère », « C’est le serpent de l’envie ». Quand vous pouvez le nommer, vous ne l’êtes plus.
- Smile (Sourire) : Souriez à cet animal, comme en regardant un enfant faisant une crise de colère : « Hé, tu es encore là, tu as beaucoup d’énergie aujourd’hui ! »
Lorsque vous apprendrez cette science de gestion de zoo, vous découvrirez : La colère peut être transformée en pouvoir d’action, et la paresse peut être transformée en repos profond.
C’est la vraie sagesse de ne pas être kidnappé par les Sept Péchés Capitaux, mais de les chevaucher.